Präventionskurse Online
Präventionskurse Online
Pilates
heute nur 149,00 €
5 von 5 Sternen (9+ Bewertungen)
- Der Online Kurs wird von der Krankenkasse zu 100% erstattet
- 8 hochwertige Modulvideos mit Erklärungen für Theorie und Praxis
- Das perfekte Krafttraining für eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur
- Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur und Wirbelsäule
- Außergewöhnliche Atemtechnik für sogenannte seitliche Brustkorbatmung
- Mehr Energie für Körper und Geist im Alltag
- Sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit
Von Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst!
"Dieser Online Pilates Kurs hat mein Leben in eine positive Richtung verändert! Zu Beginn war ich sehr skeptisch, da der Kurs „online“ ist. ABER: Es ist alles so wunderbar erklärt! Egal ob die Yogapraxis, die Meditation, Atemtechniken, Theorieteil! Alles wunderbar! Ich bin total gut mitgekommen, ob es mein 1. Mal Yoga war! Das ist qualitativ inhaltlich so hochwertig – kein Wunder, dass die Krankenkassen sowas bezuschussen!"
- Zeinab
Inhaltsangabe:
Deine Vorteile
Vertraue auf das Expertenteam mit 14 Jahren Pilates-Erfahrung!
Du beugst mit Pilates seelischen und körperlichen Krankheiten vor!
Von der Krankenkasse anerkannt, du kannst die Kosten zurückerstatten!
Bei allen Krankenkassen zertifiziert und anerkannt
Dieser Pilates – dein Kräftigungsprogramm (Onlinekurs) ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und erfüllt die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes. Der Online-Gesundheitskurs hat eine Dauer von 8 Wochen und ist für jeden zugänglich und so konzipiert, dass du direkt starten kannst.
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
In 8 hochwertigen Modulvideos erklären wir dir ganz genau in Theorie und Praxis das wunderbare und effektive Pilates Training. Pilates ist das perfekte Krafttraining für eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur. Es ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Tiefenmuskulatur stärkt, sondern auch die Wirbelsäule beweglicher macht und damit Rückenschmerzen vorbeugt.
- Warum Online-Pilates?
Das Besondere an Pilates ist, dass du durch die außergewöhnliche Atemtechnik, der sogenannten seitlichen Brustkorbatmung, deinem Körper und auch deinem Geist wieder genug Energie gibst und dich durch die intensive Ausatmung auch von allen Abfallprodukten löst. Pilates sorgt für deine aufrechte Körperhaltung, für starke Bauch- und Rückenmuskeln und dein Körper wird schön beweglich!
- Wo und wann du willst!
Du kannst von überall aus und wann du willst Pilates machen und beugst damit seelischen und körperlichen Krankheiten vor. Zudem hast duu keinen Zeitdruck, da du entscheidest wann du Pilates machst (keine festen Kurszeiten, wie in einem Pilates-Studio)!
- Das Pilates Expertenteam
"Präventionskurse Online" ist ein Expertenteam das seit 14 Jahren für Pilates steht und mehr als davon überzeugt ist, dass du mit den Pilates Techniken und den Pilates Prinzipien Körper, Geist und Seele in Einklang bringst!
Mehr als 5.000 Menschen geholfen
Im Gesundheitswesen ist Prävention der Oberbegriff für eine zielgerichtete Maßnahme und Aktivität, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, aber auch das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern. Auf der Onlineplattform "Präventionskurse Online" bieten sie der Allgemeinheit eine Möglichkeit zur Prävention ganz entspannt von zuhause.
- Alltagstipps, damit du entspannter durch den Alltag gehen kannst.
- Pilates-Atemtechniken, die dir Energie und Fokus schenken.
- Entspannungstechniken, die du überall im Alltag einbauen kannst.
- Meditationsübungen
- Tipps und Tricks für ein positives Mindset und eine positive Lebenseinstellung.
- Downloadbereich für Handouts
- Chatmöglichkeit mit qualifizierten Kursleiterinnen
Über Präventionskurse Online
–Team–
Expertinnen für Prävention, Fitness & Yoga
Gesellschafterin Kati Blödorn von der PKO – Präventionskurse Online GmbH betreibt nun seit 14 Jahren in Berlin mit Herzensliebe ein eigenes Frauenfitnessstudio, das Ladyline Loft in Berlin, mit dem Schwerpunkt auf Body & Mind, Prävention und Rehabilitation. Ihr Expertenteam, welches aus Yogalehrerinnen, Sportwissenschaftlerinnen, Dipl. Psychologin und Physiotherapeutinnen besteht, hat in den letzten 14 Jahren weit mehr als 5.000 Menschen zu einem besseren Wohlbefinden auf allen Ebenen – ob körperlich, geistig oder seelisch – geholfen. Aufgrund der langjährigen Erfahrung auf diesen Gebieten, durch die exzellenten Ausbildungen und stetigen Fortbildungen schafft es das Experten Team immer wieder, den Körper und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Präventionskurse Online GmbH bietet ihren Kunden verschiedene und modernste Trainingsmethoden an. Ihre Philosophie ist es, so vielen Menschen wie möglich zu helfen. Da das Gesundheitsstudio ortsgebunden ist und sie immer wieder auf Messen oder auf ihren Ausbildungen zum Yogalehrer/in oder Pilatestrainer/in in anderen Städten angesprochen werden, dass sie doch in ganz Deutschland mit ihren Angeboten vertreten sein sollen, haben sie sich für diese Online Plattform entschieden.
Der Ablauf kurz erklärt
Wähle den zertifizierten Präventionskurs Pilates, den deine Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst! Du hast nach dem Sozialgesetzbuch §20 SGB einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention. Das heißt, dass deine Krankenkasse bis zu 100% die Kosten dieses Kurses erstattet – ohne Rezept!
- Die Buchung
Du buchst den Onlinekurs, gib dazu deine Daten ein, bestätige, dass bei dir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparats und psychische Kontraindikationen vorliegen, akzeptiere die AGB, gib deine Zahlungsdaten ein und schließe die Registrierung ab.
- 8 Module
Du nimmst an 8 Modulen einmal die Woche bei "Präventionskurse Online" teil und tauscht dich mit ihnen aus.
- Teilnehmerbescheinigung erhalten
Nach 8 Modulen erhältst du eine Teilnehmerbescheinigung für deine Krankenkasse und bekommst je nach Krankenkasse bis zu 100% erstattet.
Pilates
heute nur 149,00 €
5 von 5 Sternen (9+ Bewertungen)
- Der Online Kurs wird von der Krankenkasse zu 100% erstattet
- 8 hochwertige Modulvideos mit Erklärungen für Theorie und Praxis
- Das perfekte Krafttraining für eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur
- Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur und Wirbelsäule
- Außergewöhnliche Atemtechnik für sogenannte seitliche Brustkorbatmung
- Mehr Energie für Körper und Geist im Alltag
- Sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit
Von Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst!
Das sagen begeisterte Käufer
"Diesen Hatha Online Präventionskurs kann ich nur wärmstens empfehlen. Ich habe meine ersten Yogaerfahrungen mit diesem Kurs gesammelt. Und habe die Module ganz entspannt durchgeführt – wie hier sogar am Züricher See! Ich habe durch diesen Kurs meine innere Balance gefunden, da die Kursleiterin alles so wunderbar erklärt. Macht bitte noch mehr Kurse! Mit euch ist es so unkompliziert und vertraut! Auch die Rückerstattung von der Krankenkasse ging super schnell. Hier sind wirklich absolute Experten am Werk!"
- Mukta
"Vielen lieben Dank für den großartigen Präventionskurs. Ich habe einen sehr guten Einblick in die Welt des Yoga und der Entspannung erhalten. In Stunde 1 ist es mir wirklich schwer gefallen mich zu fokussieren, doch in Stunde 2 hat das schon super funktioniert und in der Endentspannung konnte ich mich so gehen lassen, dass ich eingeschlafen bin 😉"
- Andrea
"Modul 8 ist abgeschlossen und ich habe die Zeit sooo genossen! Durch die regelmäßigen Yogastunden sind sogar meine Nackenverspannungen um einiges besser geworden. Durch den Kurs achte ich aber auch mehr darauf, dass ich nicht so viel flach atme. Allein das reduziert bei mir meinen Stress sogar schon um einiges."
- Kristina
"Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, alles wurde sehr gut erklärt und die Übungen konnte man gut umsetzen. Ein sehr gutes Programm, was ich auch wärmstens weiterempfehlen werde. Gerne wieder!"
- Meyrem
"Ich wollte mich nochmal ganz herzlich bei euch bedanken für diesen wundervollen Yoga-Kurs. Ich werde die Module noch so lange nutzen, bis ich keinen Zugang mehr habe - es hat mir so viel Spaß gemacht."
- Vera
"Die Flows haben mir sehr gefallen, sie sind auch hilfreiche Inspiration für meine Yogalehrerin-Ausbildung bei OTL. Weniger gut gefallen hat mir, dass alle Teile innerhalb der Module einzeln aufgezeichnet waren."
- Claudia
"Ich bin schon etwas fortgeschrittener im Yoga, daher hat mich der Kurs von den Asanas Gott sei Dank nicht übergefordert. Ich habe viel mitgenommen was die Achtsamkeit betrifft und vor allem als gutes Vorbild für eigene Stunden als Yogalehrerin."
- Kirstin
"Ich möchte mich für den tollen Online-Yogakurs bedanken. Es hat großen Spaß gemacht online Yoga zu machen, es hat mir unglaublich gut getan und mich in dieser spannenden Corona Zeit unterstützt"
- Maria
